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23 feb1 Min. de lectura
Ley 2. Práctica 3: Reconocer tus necesidades.
Haz yoga con la intención de rendirte a las necesidades de tu cuerpo. En lugar de forzar tu cuerpo a adoptar una postura específica,...
16 feb2 Min. de lectura
Ley 2. Práctica 2: Cultivar la gratitud.
Cultiva una sensación de gratitud por los dones que te otorga la vida. Durante la práctica de yoga, sintonízate con la fuerza vital que...
9 feb1 Min. de lectura
Ley 2. Práctica 1: Practicar la conciencia de la respiración.
Durante la práctica de yoga mantén la conciencia de la respiración, ese fluido intercambio con el entrono a través de la entrada y salida...
2 feb2 Min. de lectura
Ley 2. La ley de dar y recibir.
La ley de dar y recibir afirma que el universo funciona a través de un intercambio dinámico. Tu cuerpo mantiene un intercambio constante...
26 ene1 Min. de lectura
Ley 1. Práctica 3: No emitir juicios.
Acostúmbrate a no emitir juicios. Evita valorar tu capacidad mientras practiques las asanas. 🧘🏼♀️ Comienza cada sesión de yoga...
19 ene1 Min. de lectura
Ley 1. Práctica 2: Cultiva la quietud.
Os proponemos para esta práctica, la primera meditación del libro "Meditación para principiantes", de Jack Kornfield, que comparte...
12 ene1 Min. de lectura
Ley 1. Práctica 1: Cultiva la conciencia testigo.
Durante la sesión de yoga y durante el día, cultiva la conciencia testigo. Observa la dinámica actividad del mundo desde la quietud...
10 ene2 Min. de lectura
Ley 1. La ley de la Potencialidad Pura.
La ley de la potencialidad pura afirma que, en esencia, eres pura conciencia. La esfera de la conciencia pura es el ámbito de todas las...
29 dic 20231 Min. de lectura
Las siete leyes espirituales del Yoga
Inspiradas por las enseñanzas del libro "Las siete leyes espirituales del yoga", del aclamado autor Deepak Chopra, nos complace anunciar...
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