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13 oct 20221 Min. de lectura
Esfuerzo
El gusano de seda construye un capullo para luego liberarse de él y renacer como mariposa tras la metamorfosis. El proceso de transforma...
11 oct 20221 Min. de lectura
Soltar las proyecciones mentales
Tremendo testimonio doble, del escritor y de la propia naturaleza.
¿Soltamos nuestras proyecciones mentales?
26 sept 20221 Min. de lectura
¿Cómo se creó Medita Yoga Estudio?
Crearon un estudio donde la práctica del yoga y la meditación se convierten, más que en un hábito, en una vía para encontrarte a ti mismo/a
12 sept 20221 Min. de lectura
Se trata de enraizarse
Shunryu Suzuki nos vacuna contra el peligro de buscar en el zen experiencias extraordinarias. No se trata de despegar del suelo, sino, al...
1 sept 20221 Min. de lectura
Bienvenido Septiembre
Retomamos, más que un nuevo curso a nivel de práctica de yoga,
una práctica para tu vida diaria...
25 jul 20221 Min. de lectura
Tiempo de renacer
Cuando se siembran semillas, crecen las plantas; y cuando las plantas se hallan maduras, producen nuevas semillas para sembrar la próxima...
20 jul 20221 Min. de lectura
Parivrtta Trikonasana
Parivrtta Trikonasana o postura del triángulo invertido (Parivrtta - "invertido" y trikona -"triángulo"). En esta imagen nuestra alumna...
30 jun 20221 Min. de lectura
Uddiyana Bandha nos abre a la Vida
Uno de los efectos más importantes de Uddiyana Bandha es que desaparece el bloqueo del plexo solar por estrés, muy frecuente hoy en día...
1 jun 20221 Min. de lectura
Fase de recuperación en el Yoga
La fase final de recuperación en Savasana (postura del cadáver) es una parte fundamental de la clase de yoga. Una buena relajación permite..
11 abr 20221 Min. de lectura
Inocencia primordial
Todo lo que hay de inocente dentro de nosotros es arrasado en cada acto de autoafirmación. Devastamos nuestra inocencia primordial...
4 abr 20221 Min. de lectura
¿Eres rico?
No es rico quien más obtiene en la vida, sino aquel que sabe disfrutar de lo que tiene.
30 mar 20221 Min. de lectura
Ven a probar una de nuestras clases
🧘🏻♀️ ¿Sabes que puedes probar gratuitamente nuestras clases?
Sólo tienes que contactar con nosotras, te asesoraremos para que pruebes...
28 mar 20221 Min. de lectura
¿Qué florece en tu corazón?
“Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente dirigirá tu vida, y tú le llamarás destino” Carl Gustav Jung El...
23 mar 20221 Min. de lectura
Beneficios de Sarvangasana
Sarvangasana - postura de la vela - es una asana de yoga esencial, de nivel intermedio, utilizada para aprender a hacer inversiones de...
21 mar 20221 Min. de lectura
Determinación
La determinación es una actitud espiritual que implica entregarse a la práctica, con el cuerpo distendido y en confianza plena.
16 mar 20221 Min. de lectura
¡Felices Fallas 2022!
Desde Medita Yoga Estudio - Mudi, Elena, Susa y Amparo - os deseamos: 🔥 ¡Felices Fallas 2022! 🔥 Soltemos en el fuego del corazón...
21 feb 20221 Min. de lectura
¿Desde qué "yo" me vivo?
El yo “superior” en cambio, vive con independencia del exterior, no son las circunstancias las que determinan cómo tiene que vivir, sino...
16 feb 20222 Min. de lectura
Retiro de Meditación con Matilde de Torres
Retiro de Meditación con Matilde de Torres. En silencio, alternando charlas con meditaciones y práctica de Yoga diaria.
14 feb 20221 Min. de lectura
Encontrarnos
La práctica correcta del Yoga es una puerta que se abre hacia uno mismo y por tanto a toda la realidad.
7 feb 20221 Min. de lectura
Pequeños gestos que cambian nuestra realidad
Yoga es presencia desde la percepción.
Empezando la semana por 🧡 nuestro cuerpo.
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