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![La disciplina del guerrero](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_217b49e1c48241ecbb00b8cf83205311~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e15e15_217b49e1c48241ecbb00b8cf83205311~mv2.webp)
15 feb 20231 Min. de lectura
La disciplina del guerrero
¿Con qué estamos verdaderamente comprometidos? ¿En qué nos refugiamos? ¿Nos refugiamos en la disciplina del guerrero, en dar el salto, en
![Levántate](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_a7c847df9cfc4fbaa976a453bb9fa023~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/e15e15_a7c847df9cfc4fbaa976a453bb9fa023~mv2.webp)
10 feb 20231 Min. de lectura
Levántate
Ahora. Levántate.
No te dejes morir
en muertes cotidianas
que...
Poema inspirado en el evangelio de Marcos 5, por José Mª R. Olaizola, SJ.
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![Permanecer](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_6da47a9a80f34412987793e522b5b6c7~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e15e15_6da47a9a80f34412987793e522b5b6c7~mv2.webp)
8 feb 20231 Min. de lectura
Permanecer
Cuando todo se derrumba y estamos al borde de no se sabe qué, la prueba para cada uno de nosotros es permanecer en ese punto y no concretar.
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![Inspirando, espirando.](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_13545f212fdd4763a187ea86a49848a2~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e15e15_13545f212fdd4763a187ea86a49848a2~mv2.webp)
3 feb 20231 Min. de lectura
Inspirando, espirando.
🧘🏻♂️ Viparitta Karani En la inspiración tú estás presente. En la espiración tú estás presente. Inspirando, es Ahora. Espirando,...
![Un puntito de nada](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_4b1b91cf884e4beaae51ed75e4f2f7c4~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/e15e15_4b1b91cf884e4beaae51ed75e4f2f7c4~mv2.webp)
30 ene 20231 Min. de lectura
Un puntito de nada
En el centro de nuestro ser hay un punto de nada...
un punto de pura verdad... Thomas Merton
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![El Hatha Yoga y la meditación](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_0cb22f2c09044578b11186259f0b5f66~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e15e15_0cb22f2c09044578b11186259f0b5f66~mv2.webp)
27 ene 20231 Min. de lectura
El Hatha Yoga y la meditación
Hoy hablamos de la relación entre el Hatha Yoga y la meditación, por Sasy Cacace.
![Estar presente](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_8b32be2dcaa0490c83d5c56009cbbd6b~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/e15e15_8b32be2dcaa0490c83d5c56009cbbd6b~mv2.webp)
23 ene 20231 Min. de lectura
Estar presente
Para ser consciente de las cosas pequeñas es necesario estar en silencio por dentro. Se requiere un alto grado de alerta. Estar quieto...
![Principios de la transformación RAIN](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_90fdfaff5a334b71913cd9d20723d8cb~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/e15e15_90fdfaff5a334b71913cd9d20723d8cb~mv2.webp)
20 ene 20231 Min. de lectura
Principios de la transformación RAIN
Los 4 Principios de la Transformción (acrónimo "RAIN")
![](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_ddaec5abd4e9411c9e3dbbfd36b67370~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/e15e15_ddaec5abd4e9411c9e3dbbfd36b67370~mv2.webp)
![Aceptación y respeto](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_ddaec5abd4e9411c9e3dbbfd36b67370~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e15e15_ddaec5abd4e9411c9e3dbbfd36b67370~mv2.webp)
16 ene 20231 Min. de lectura
Aceptación y respeto
Con la aceptación y el respeto, los problemas que parecen intratables se vuelven a menudo susceptibles de trabajarse. Con la aceptación y...
![Cuídate, es tu mejor regalo](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_d2ca4b7f2b3048e88efd07f990d34e0a~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/e15e15_d2ca4b7f2b3048e88efd07f990d34e0a~mv2.webp)
5 ene 20231 Min. de lectura
Cuídate, es tu mejor regalo
Porque si tu estás bien tienes más que dar a los tuyos.
Porque los nuestros aprenden más de nuestro ejemplo, de nuestra actitud ante la vida
![Reyes de Yoga](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_792c14bc4d6640b286d6df941f26a7e3~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/e15e15_792c14bc4d6640b286d6df941f26a7e3~mv2.webp)
4 ene 20231 Min. de lectura
Reyes de Yoga
Regala un mes de Yoga a tus seres queridos.
![](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_7d861cc5d96a4c4a8d7ad0eab5579c9df000.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/e15e15_7d861cc5d96a4c4a8d7ad0eab5579c9df000.webp)
![Feliz 2023](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_7d861cc5d96a4c4a8d7ad0eab5579c9df000.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e15e15_7d861cc5d96a4c4a8d7ad0eab5579c9df000.webp)
30 dic 20221 Min. de lectura
Feliz 2023
Soltamos lo vivido y bienvenido 2023 🥳
Siempre GRACIAS por compartirlo con nosotras
![](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_5aa77a2fe7574a33933e0c31785c09dd~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/e15e15_5aa77a2fe7574a33933e0c31785c09dd~mv2.webp)
![Abrazar lo inabrazable](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_5aa77a2fe7574a33933e0c31785c09dd~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e15e15_5aa77a2fe7574a33933e0c31785c09dd~mv2.webp)
25 nov 20221 Min. de lectura
Abrazar lo inabrazable
Practicar la conciencia abierta es un proceso gradual de regresar continuamente a ver lo que estamos viendo, oler lo que estamos oliendo,...
![](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_ba28decd7eb2447ab953f7b3b098a618~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/e15e15_ba28decd7eb2447ab953f7b3b098a618~mv2.webp)
![El cuerpo es el inconsciente](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_ba28decd7eb2447ab953f7b3b098a618~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e15e15_ba28decd7eb2447ab953f7b3b098a618~mv2.webp)
11 nov 20221 Min. de lectura
El cuerpo es el inconsciente
Metodologías como el Yoga (...) son tan potentes y efectivas porque también ellas nos ayudan a armonizar y equilibrar nuestra mente...
![](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_47ebdd3bd5ac47f493645887f1e02720~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/e15e15_47ebdd3bd5ac47f493645887f1e02720~mv2.webp)
![Miremos desde otro punto](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_47ebdd3bd5ac47f493645887f1e02720~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e15e15_47ebdd3bd5ac47f493645887f1e02720~mv2.webp)
28 oct 20221 Min. de lectura
Miremos desde otro punto
A menudo no podemos cambiar nuestras circunstancias.
Pero sí podemos cambiar desde dónde las vemos, cómo las interpretamos.
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![Esfuerzo](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_efac34a5a9ad43f5bff9a14e27e7398c~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e15e15_efac34a5a9ad43f5bff9a14e27e7398c~mv2.webp)
13 oct 20221 Min. de lectura
Esfuerzo
El gusano de seda construye un capullo para luego liberarse de él y renacer como mariposa tras la metamorfosis. El proceso de transforma...
![](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_6941010298784f39a49f70bee1e3e9e4~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/e15e15_6941010298784f39a49f70bee1e3e9e4~mv2.webp)
![Soltar las proyecciones mentales](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_6941010298784f39a49f70bee1e3e9e4~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e15e15_6941010298784f39a49f70bee1e3e9e4~mv2.webp)
11 oct 20221 Min. de lectura
Soltar las proyecciones mentales
Tremendo testimonio doble, del escritor y de la propia naturaleza.
¿Soltamos nuestras proyecciones mentales?
![](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_661a2e537d404f3895a47e0ac7835ef8~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/e15e15_661a2e537d404f3895a47e0ac7835ef8~mv2.webp)
![¿Cómo se creó Medita Yoga Estudio?](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_661a2e537d404f3895a47e0ac7835ef8~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e15e15_661a2e537d404f3895a47e0ac7835ef8~mv2.webp)
26 sept 20221 Min. de lectura
¿Cómo se creó Medita Yoga Estudio?
Crearon un estudio donde la práctica del yoga y la meditación se convierten, más que en un hábito, en una vía para encontrarte a ti mismo/a
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![Se trata de enraizarse](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_f623cc5d2e2448c38143faf5a2b1054d~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e15e15_f623cc5d2e2448c38143faf5a2b1054d~mv2.webp)
12 sept 20221 Min. de lectura
Se trata de enraizarse
Shunryu Suzuki nos vacuna contra el peligro de buscar en el zen experiencias extraordinarias. No se trata de despegar del suelo, sino, al...
![](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_00fe0dbd4d204b8c90524bd1649fd4f7~mv2.jpeg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/e15e15_00fe0dbd4d204b8c90524bd1649fd4f7~mv2.webp)
![Bienvenido Septiembre](https://static.wixstatic.com/media/e15e15_00fe0dbd4d204b8c90524bd1649fd4f7~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/e15e15_00fe0dbd4d204b8c90524bd1649fd4f7~mv2.webp)
1 sept 20221 Min. de lectura
Bienvenido Septiembre
Retomamos, más que un nuevo curso a nivel de práctica de yoga,
una práctica para tu vida diaria...
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