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12 jul 20231 Min. de lectura
Paschimottanasana
Cómo entrar en Paschimottanasana Siéntate con las piernas estiradas y la columna recta (como si tuvieras una pared detrás de ti). Puedes...
5 jul 20235 Min. de lectura
Aceptación y rendición
Lo que aceptes completamente te hará sentirte en paz, incluyendo la aceptación de que no... "Practicando el Poder del ahora", Eckhart Tolle
21 jun 20234 Min. de lectura
La respuesta a la ira y la agresión es: paciencia.
Podemos suprimir la ira y la agresión o expresarlas, ambas formas empeorarán las cosas para nosotros y para los demás. O podemos practicar..
19 jun 20232 Min. de lectura
Retiro de Meditación con Matilde de Torres - Febrero 2024
Un año más os proponemos un retiro de fin de semana con Matilde, del 23 al 25 de Febrero de 2024. ¡Queda mucho pero ya podéis reservar...
24 may 20231 Min. de lectura
Retiro en Ávila con Fray Pepe Guirado
Fin de Semana de Contemplación en Ávila, del 27 al 29 de octubre. Con Fray Pepe Guirado siguiendo la tradición de los Padres del Desierto.
22 may 20231 Min. de lectura
Sentimientos y modo pensar
Existen estados del ánimo que no son provocados ni por una emoción externa ni por un pensamiento... "Sin pensar existo" M Teresa Blázquez.
17 may 20232 Min. de lectura
La contemplación en el Maestro Eckhart
El primer paso de la práctica contemplativa consiste en aprender a recoger todas las potencias del alma y estabilizar el silencio de la...
8 may 20232 Min. de lectura
Madre
Texto de Thich Nhat Hanh por el día de la madre.
5 may 20231 Min. de lectura
"La Sanación Silenciosa" con Aliciah
Aliciah vuelve a Medita Yoga Estudio para una sesión grupal de meditación "La Sanación Silenciosa". Esta vez seremos poquitos, solo 15...
3 may 20231 Min. de lectura
Retiro de silencio con Fray Pepe
Retiro de Profundización en la Oración Contemplativa, según la tradición de los Padres y Madres del Desierto. Fray Pepe Guirado, en Valencia
28 abr 20231 Min. de lectura
Renace, respira.
Extracto de La sabiduría del no saber. Antonio Lozano Domènech. Presencia y respiración consciente.
26 abr 20231 Min. de lectura
Acompañar en el dolor
¿Cuál es la mejor manera de acompañar a al dolor? Fragmento de La sanación silenciosa.
21 abr 20231 Min. de lectura
La profunda sanación del silencio
Extracto de charla en retiro contemplativo, meditando en el silencio con Fray Pepe Guirado
19 abr 20231 Min. de lectura
Renacer
Una práctica espiritual muy potente consiste en permitir la disminución del ego cuando se produce... Eckhart Tolle
13 abr 20232 Min. de lectura
Dejarse sorprender
En la práctica de Yoga encontramos retos que requieren mantener esta atención consciente en nosotros.
La Asana requiere alinear mente...
11 abr 20231 Min. de lectura
Rutina y creatividad
Lo que realmente mata al hombre es la rutina; lo que le salva es la creatividad, es decir, la capacidad para vislumbrar y rescatar...
5 abr 20231 Min. de lectura
Este momento.
Asana tras asana fluye
como el río de la Vida
la práctica de Yoga...
3 abr 20231 Min. de lectura
¿Por qué meditamos con otros?
Conclusión n°17: La presencia de una persona en estado de meditación favorece la posibilidad de acceder al modo Silencio de las personas...
30 mar 20231 Min. de lectura
Soltar aquí
Practicar la conciencia abierta es un proceso gradual de regresar continuamente...
27 mar 20231 Min. de lectura
Florece el modo Silencio
La práctica de la meditación desarrolla la utilización voluntaria de la atención. Cuando nos sentamos a meditar, en esencia...
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