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1 jun 20221 Min. de lectura
Fase de recuperación en el Yoga
La fase final de recuperación en Savasana (postura del cadáver) es una parte fundamental de la clase de yoga. Una buena relajación permite..
11 abr 20221 Min. de lectura
Inocencia primordial
Todo lo que hay de inocente dentro de nosotros es arrasado en cada acto de autoafirmación. Devastamos nuestra inocencia primordial...
4 abr 20221 Min. de lectura
¿Eres rico?
No es rico quien más obtiene en la vida, sino aquel que sabe disfrutar de lo que tiene.
30 mar 20221 Min. de lectura
Ven a probar una de nuestras clases
🧘🏻♀️ ¿Sabes que puedes probar gratuitamente nuestras clases?
Sólo tienes que contactar con nosotras, te asesoraremos para que pruebes...
28 mar 20221 Min. de lectura
¿Qué florece en tu corazón?
“Hasta que el inconsciente no se haga consciente, el subconsciente dirigirá tu vida, y tú le llamarás destino” Carl Gustav Jung El...
23 mar 20221 Min. de lectura
Beneficios de Sarvangasana
Sarvangasana - postura de la vela - es una asana de yoga esencial, de nivel intermedio, utilizada para aprender a hacer inversiones de...
21 mar 20221 Min. de lectura
Determinación
La determinación es una actitud espiritual que implica entregarse a la práctica, con el cuerpo distendido y en confianza plena.
16 mar 20221 Min. de lectura
¡Felices Fallas 2022!
Desde Medita Yoga Estudio - Mudi, Elena, Susa y Amparo - os deseamos: 🔥 ¡Felices Fallas 2022! 🔥 Soltemos en el fuego del corazón...
10 mar 20221 Min. de lectura
Relajación guiada Yoga Nidra
Mudi, nuestra directora, nos guía hasta llevarnos a un estado de relajación profunda en esta práctica para Savasana: la postura de descanso
21 feb 20221 Min. de lectura
¿Desde qué "yo" me vivo?
El yo “superior” en cambio, vive con independencia del exterior, no son las circunstancias las que determinan cómo tiene que vivir, sino...
16 feb 20222 Min. de lectura
Retiro de Meditación con Matilde de Torres
Retiro de Meditación con Matilde de Torres. En silencio, alternando charlas con meditaciones y práctica de Yoga diaria.
14 feb 20221 Min. de lectura
Encontrarnos
La práctica correcta del Yoga es una puerta que se abre hacia uno mismo y por tanto a toda la realidad.
7 feb 20221 Min. de lectura
Pequeños gestos que cambian nuestra realidad
Yoga es presencia desde la percepción.
Empezando la semana por 🧡 nuestro cuerpo.
24 ene 20221 Min. de lectura
El deseo de luz produce luz
El deseo de luz produce luz.
Hay verdadero deseo cuando hay esfuerzo de atención...
10 ene 20221 Min. de lectura
La casa de los huéspedes
El ser humano es una casa de huéspedes.
Cada mañana un nuevo recién llegado.
Una alegría, una tristeza, una maldad
...
3 ene 20221 Min. de lectura
Apertura
Es nuestra capacidad para la apertura la que nos permite, paradójicamente, recibir.
Desde esa apertura a lo que Es...
29 dic 20211 Min. de lectura
Mi Sankalpa para 2022.
Sankalpa es un término sánscrito que en la filosofía del Yoga se refiere a un anhelo profundamente sentido, un voto solemne...
27 dic 20211 Min. de lectura
Sé paciente en tu esfuerzo diario.
En el cuidado corporal, mental y espiritual mediante el Yoga, mantenemos una
atención continua pues sabemos que...
20 dic 20211 Min. de lectura
Observa tu cualidad innata
"Cuando ves un tronco recto, no intentas convertirlo en una rueda, ni intentas convertir en una viga un tronco retorcido...
9 dic 20211 Min. de lectura
Beneficios de Ustrasana: la postura del camello
Beneficios de Ustrasana:
Estira toda la parte delantera del cuerpo del cuerpo: Cuello, pecho, abdomen, ingles, muslos y tobillos.
...
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