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16 ene 20231 Min. de lectura
Aceptación y respeto
Con la aceptación y el respeto, los problemas que parecen intratables se vuelven a menudo susceptibles de trabajarse. Con la aceptación y...
9 ene 20231 Min. de lectura
El cuidado de la fragilidad
El cuidado de la fragilidad - del tipo que sea - requiere aceptación y amor. Una aceptación de toda nuestra verdad -incluidas nuestras...
26 dic 20221 Min. de lectura
De las ramas a las raíces
Cuando pasamos de las "ramas" a las "raíces"...
16 dic 20221 Min. de lectura
Enseñanza y meditación con Fray Pepe
¡Exultantes por la acogida de la charla y meditación que compartiremos con Fray Pepe! Así es conocido cariñosamente este argentino,...
12 dic 20221 Min. de lectura
El silencio es amable
El silencio es amable, permaneciendo en él te vas deshojando como los árboles en otoño. Fray Pepe Guirado
28 nov 20221 Min. de lectura
Atrevernos juntos
Podemos atrincherarnos en lo de siempre, pero entonces el miedo empieza a tomar posiciones y va ganando más y más terreno, porque todo lo...
21 nov 20221 Min. de lectura
No digas que no hay más flores
Nos enseña una mueva mirada que nos abre a apreciar maravillándonos, desde una nueva inocencia, la realidad.
14 nov 20222 Min. de lectura
El cuerpo, puerta de presente.
Cada día tenemos un cuerpo distinto, unos días más flexible, otros con más equilibrio...
Ninguna práctica de Yoga es igual a otra...
2 nov 20222 Min. de lectura
Ego y sufrimiento
Básicamente, todas las emociones son modificaciones de una emoción primordial, indiferenciada, que tiene su origen en la pérdida de...
21 oct 20221 Min. de lectura
Presencia
Aunque podamos hablar separadamente del cuerpo, del psiquismo o del espíritu, lo cierto es que somos una unidad, en la que todo repercute...
19 oct 20222 Min. de lectura
Dejar ir
Visto desde aquí, significa que la gran pérdida constituye en sí misma la gran liberación.
Enrique Martínez Lozano
13 oct 20221 Min. de lectura
Esfuerzo
El gusano de seda construye un capullo para luego liberarse de él y renacer como mariposa tras la metamorfosis. El proceso de transforma...
11 oct 20221 Min. de lectura
Soltar las proyecciones mentales
Tremendo testimonio doble, del escritor y de la propia naturaleza.
¿Soltamos nuestras proyecciones mentales?
26 sept 20221 Min. de lectura
¿Cómo se creó Medita Yoga Estudio?
Crearon un estudio donde la práctica del yoga y la meditación se convierten, más que en un hábito, en una vía para encontrarte a ti mismo/a
12 sept 20221 Min. de lectura
Se trata de enraizarse
Shunryu Suzuki nos vacuna contra el peligro de buscar en el zen experiencias extraordinarias. No se trata de despegar del suelo, sino, al...
1 sept 20221 Min. de lectura
Bienvenido Septiembre
Retomamos, más que un nuevo curso a nivel de práctica de yoga,
una práctica para tu vida diaria...
25 jul 20221 Min. de lectura
Tiempo de renacer
Cuando se siembran semillas, crecen las plantas; y cuando las plantas se hallan maduras, producen nuevas semillas para sembrar la próxima...
20 jul 20221 Min. de lectura
Parivrtta Trikonasana
Parivrtta Trikonasana o postura del triángulo invertido (Parivrtta - "invertido" y trikona -"triángulo"). En esta imagen nuestra alumna...
13 jul 20221 Min. de lectura
Mirada iluminadora
Te propongo un ejercicio de atención suave.
Dando un paseo en la naturaleza, puede ser un parque,
mantén una consciencia abierta...
30 jun 20221 Min. de lectura
Uddiyana Bandha nos abre a la Vida
Uno de los efectos más importantes de Uddiyana Bandha es que desaparece el bloqueo del plexo solar por estrés, muy frecuente hoy en día...
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