#Meditacion 2/5

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5 abr 20231 Min. de lectura

Este momento.

Asana tras asana fluye como el río de la Vida la práctica de Yoga...

3 abr 20231 Min. de lectura

¿Por qué meditamos con otros?

Conclusión n°17: La presencia de una persona en estado de meditación favorece la posibilidad de acceder al modo Silencio de las personas...

30 mar 20231 Min. de lectura

Soltar aquí

Practicar la conciencia abierta es un proceso gradual de regresar continuamente...

27 mar 20231 Min. de lectura

Florece el modo Silencio

La práctica de la meditación desarrolla la utilización voluntaria de la atención. Cuando nos sentamos a meditar, en esencia...

23 mar 20231 Min. de lectura

Doblegarse y expresar

Supta Kurma Asana El Yoga es doblegar lo externo a lo interno. Haga que el cuerpo y la mente expresen lo real que está en todo y más allá...

15 mar 20231 Min. de lectura

Atención en el presente

¿Cómo podemos afinar esta Atención Consciente? Extracto de "La sanación silenciosa. La experiencia del despertar de Aliciah contada...

13 mar 20232 Min. de lectura

Cuida tu dolor

Hay dolor y sufrimiento en nosotros y todos hemos tratado de escapar de él. No hemos ejercitado la verdadera presencia que nos permite...

10 mar 20231 Min. de lectura

Malasana: deja ir el miedo

Beneficios de Malasana, la postura de la gruinalda: deja ir el miedo.

8 mar 20231 Min. de lectura

Mira hacia arriba

Tu propia Realización del Ser es el mejor servicio que puedes prestar al mundo...

24 feb 20231 Min. de lectura

Aceptación

Cuando aceptamos, nos abrimos a la infinita bondad de la existencia. La sanación silenciosa, Aliciah

21 feb 20231 Min. de lectura

Facetas de la realidad

Nosotros siempre vemos las cosas según nuestra situación respecto a ellas... Antonio Blay

17 feb 20232 Min. de lectura

Shinrin Yoku mediterráneo

"Shinrin yoku" significa literamente "absorber la atmósfera del bosque". Consiste en pasear por el bosque, pero de una forma meditativa.

15 feb 20231 Min. de lectura

La disciplina del guerrero

¿Con qué estamos verdaderamente comprometidos? ¿En qué nos refugiamos? ¿Nos refugiamos en la disciplina del guerrero, en dar el salto, en

10 feb 20231 Min. de lectura

Levántate

Ahora. Levántate. No te dejes morir en muertes cotidianas que... Poema inspirado en el evangelio de Marcos 5, por José Mª R. Olaizola, SJ.

8 feb 20231 Min. de lectura

Permanecer

Cuando todo se derrumba y estamos al borde de no se sabe qué, la prueba para cada uno de nosotros es permanecer en ese punto y no concretar.

3 feb 20231 Min. de lectura

Inspirando, espirando.

🧘🏻‍♂️ Viparitta Karani En la inspiración tú estás presente. En la espiración tú estás presente. Inspirando, es Ahora. Espirando,...

30 ene 20231 Min. de lectura

Un puntito de nada

En el centro de nuestro ser hay un punto de nada... un punto de pura verdad... Thomas Merton

27 ene 20231 Min. de lectura

El Hatha Yoga y la meditación

Hoy hablamos de la relación entre el Hatha Yoga y la meditación, por Sasy Cacace.

23 ene 20231 Min. de lectura

Estar presente

Para ser consciente de las cosas pequeñas es necesario estar en silencio por dentro. Se requiere un alto grado de alerta. Estar quieto...

20 ene 20231 Min. de lectura

Principios de la transformación RAIN

Los 4 Principios de la Transformción (acrónimo "RAIN")