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28 nov 20221 Min. de lectura
Atrevernos juntos
Podemos atrincherarnos en lo de siempre, pero entonces el miedo empieza a tomar posiciones y va ganando más y más terreno, porque todo lo...
25 nov 20221 Min. de lectura
Abrazar lo inabrazable
Practicar la conciencia abierta es un proceso gradual de regresar continuamente a ver lo que estamos viendo, oler lo que estamos oliendo,...
21 nov 20221 Min. de lectura
No digas que no hay más flores
Nos enseña una mueva mirada que nos abre a apreciar maravillándonos, desde una nueva inocencia, la realidad.
16 nov 20221 Min. de lectura
Respiración consciente guiada
Cuatro minutos de respiración consciente guiada por Mudi en una de sus clases.
14 nov 20222 Min. de lectura
El cuerpo, puerta de presente.
Cada día tenemos un cuerpo distinto, unos días más flexible, otros con más equilibrio...
Ninguna práctica de Yoga es igual a otra...
11 nov 20221 Min. de lectura
El cuerpo es el inconsciente
Metodologías como el Yoga (...) son tan potentes y efectivas porque también ellas nos ayudan a armonizar y equilibrar nuestra mente...
7 nov 20221 Min. de lectura
Voluntad y confianza
¿Pero no es así es también como enfrentamos nuestras vidas? ¿Cómo, desde nuestra pequeña voluntad, encapsulamos los ideales...
2 nov 20222 Min. de lectura
Ego y sufrimiento
Básicamente, todas las emociones son modificaciones de una emoción primordial, indiferenciada, que tiene su origen en la pérdida de...
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